eBook Skandynawski sekret - Bertil Marklund mobi epub

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo

Rozmiar

21,98 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~21,98 zł~~ / szt.0%

Cena regularna: ~~27,90 zł~~ / szt.-21%

Możesz kupić także poprzez:

Dostępny do pobrania po opłaceniu

Produkt dostępny

Bezpieczne zakupy

Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom – poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty. Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę – zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788365780270

Producent

Kod produktu

A04A85C1EB

Rok wydania

Strony

Redakcja

Magdalena Tytuła

Autorzy

Bertil Marklund