Super cena

eBook Psychologia diety - Jane Ogden epub mobi

Name: eBook Psychologia diety - Jane Ogden epub mobi
Brand: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia? W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy dobrze się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy zmienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć. W czasach, kiedy wiele osób ma problemy z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, ale to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788383313641

Producent

Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Kod produktu

FBE3CCEBEB

Rok wydania

2024

Elementy

160

Autorzy

Jane Ogden