Super cena

eBook Joga dłoni i nadgarstków. - Lucia Nirmala Schmidt mobi epub

Name: eBook Joga dłoni i nadgarstków. - Lucia Nirmala Schmidt mobi epub
Brand: Vital
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788382725391

Producent

Vital

Kod produktu

FAD7E8EBEB

Rok wydania

2023

Elementy

124

Autorzy

Lucia Nirmala Schmidt