Nie pozwól, by najlepsze rabaty Cię ominęły – zapisz się do newslettera już teraz!
Darmowa dostawa od 199,00 zł
The Eight Brocades - Robert Poyton
Super cena

The Eight Brocades - Robert Poyton

  • Qigong Exercise for Health
91,44 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 87,48 zł / szt.+4%
Cena regularna: 91,49 zł / szt.-0%
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Produkt dostępny
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy

Qigong is an umbrella term for many forms of Chinese exercise. Whether for health, fitness, meditation or martial arts, qigong methods have been developed over hundreds of years.

The Eight Brocades are a very popular set of qigong exercises. Comprising of eight simple movements, they provide a good,all-round gentle body workout. However there is more to qigong than twisting and stretching!

The movements also combine with specific breathing patterns and visualisations to work the body’s internal systems. This also means they are a very good method for improving health, dealing with stress and developing mindfulness.

In this book, experienced Instructor Robert Poyton teaches you the complete Eight Brocades routine, plus some variations. He also details the historical background of the Eight Brocades, explains the basics of Traditional Chinese Medicine and describes the breathing and spiraling methods that make qigong a unique form of exercise.

Requiring little space and easily adjusted to fit your personal circumstances, the Eight Brocades are a great routine for anyone looking to improve their health and well-being
 



EAN: 9781646064274
Producent
Kod produktu
107FTU03527KS
Rok wydania
2019
Elementy
100
Oprawa
Miekka
Format
19.1x23.5cm
Język
angielski
Autorzy
Robert Poyton
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Zaufane Opinie IdoSell
4.82 / 5.00 11846 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2025-01-27
Dziękuję za szybką i sprawną realizację zamówienia. Rozmowa w czasie zamawiania książki była rzeczowa,cierpliwa i przyjemna.
2025-01-27
Bardzo ładne lłóżeczko-kolyska, wszystko zgodne z opisem, ładne melodyjki, bardzo polecam
pixel