Super cena

eBook Stretching w 10 minut - Hilery Hutchinson epub mobi

Name: eBook Stretching w 10 minut - Hilery Hutchinson epub mobi
Brand: Vital
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788382722505

Producent

Vital

Kod produktu

E45877EBEB

Rok wydania

2022

Elementy

276

Autorzy

Hilery Hutchinson