AutorzyEline Snel
Super cena
eBook Daj przestrzeń i bądź blisko - Eline Snel epub mobi
- Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Nastolatki i ich złożony świat emocji
Nastoletni okres pełen jest wyzwań. Młodzi ludzie często są nieprzewidywalni, bardzo wrażliwi i nierzadko trudni do zrozumienia. Potrzebują niezależności, choć nie zawsze potrafią ją uzyskać. Czasem odsuwają się od dorosłych, jednocześnie pragnąc ich obecności. W ich życiu pojawiają się chwile braku motywacji przeplatane z okresami intensywnego stresu. Jednego dnia bywają prowokujący, a następnego zmagają się z lękiem.Wsparcie poprzez praktykę uważności
Jak można sobie z tym radzić? Praktyka uważności okazuje się być kluczem. Pomaga rodzicom unikać zbyt impulsywnych reakcji, które często prowadzą do niepożądanych skutków. Młodzież zaś zyskuje narzędzia do radzenia sobie ze stresem, co pozwala im odkrywać to, co najlepsze w ich wnętrzu, łącząc energię z wewnętrznym spokojem.Mądrość Eline Snel
Eline Snel, posiadająca bogate doświadczenie jako matka i terapeutka, uczy dzieci, nastolatków oraz ich opiekunów uważności. Dzięki swoim ćwiczeniom audio pomaga zarówno młodzieży, jak i dorosłym, odnaleźć spokój ducha w trudnych momentach życia. Na końcu książki znajduje się kod QR umożliwiający pobranie płyty ze strony internetowej.Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.
EAN: 9788363860219
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
