AutorzyEline Snel
Super cena
eBook Uważność małej żabki - Eline Snel mobi epub
- Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów
„Uważność małej żabki” – droga do harmonii dla najmłodszych i ich rodziców
Najnowsza publikacja Eline Snel, autorki znanej z książek takich jak „Uważność i spokój żabki” czy „Moja supermoc”, stanowi doskonałe wsparcie dla rodziców dzieci w wieku od 18 miesięcy do 4 lat. Zawiera nagrania, które pomogą maluchom i dorosłym w odkrywaniu uważności.Rozwój poprzez zauważanie
Choć dzieci od 18 miesięcy do 4 lat jeszcze nie potrafią medytować, można im pokazać, jak dostrzegać sygnały płynące z ich ciała i umysłu, jak się relaksować i poprawić jakość snu. Od trzeciego roku życia mogą już próbować prostych ćwiczeń wprowadzających w świat uważności, takich jak zabawa „test spaghetti” czy koncentrowanie się na oddechu.Rola naśladowania w nauce
Dzieci uczą się przez obserwację i naśladowanie. Chcąc zaszczepić im uważność, rodzice sami muszą opanować tę umiejętność, skupiając się na chwili obecnej, swoim ciele i oddechu. Mimo że może to być wyzwaniem, gdyż życie rodzica często jest źródłem stresu, książka oferuje wartościowe wskazówki i ćwiczenia.Wsparcie dla rodziców
„Uważność małej żabki” pomaga nie tylko dzieciom, ale także rodzicom, ucząc ich rozumienia własnych emocji i świadomego życia. Książka dostarcza narzędzi, takich jak masaże i zabawy, które wspierają bycie uważnym rodzicem.Medytacje i opowiadania
W książce znajdziesz również nagrania medytacyjne dla dzieci, takie jak „Orzeźwiający masaż” czy „Domek pluszaków”, oraz opowiadania medytacyjne, które wspierają rozwój emocjonalny maluchów. Dla dorosłych przygotowano medytacje, które pomogą w radzeniu sobie z rodzicielskim stresem oraz w rozwijaniu samoakceptacji. Wszystkie nagrania zostały przygotowane z udziałem Agnieszki Marszałek z Akademii Uważności.Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.
EAN: 9788363860448
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
