AutorzySiw Aduvill
Super cena
audiobook Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill
Stop. Oddech. Hvile.
Czy pragniesz zmienić swój senny styl życia zdominowany przez ciągły pośpiech i nieustannie domagający się uwagi świat? Wyrwana z rąk kawa, zaganianie się na okrągło i ogólne przemęczenie. Oto twoje codzienne realia? To znak, że nadszedł czas, aby nauczyć się sztuki odpoczynku. Na szczęście, nie musisz posiadać aromatycznych świec ani miękkiego koca.Przeformułuj swój odpoczynek
Współczesne społeczeństwo tkwi w pułapce szybkiego tempa życia, które przekształca upragniony relaks w jeden z rzadkich luksusów, a niekiedy wręcz lenistwo. Jak często zastanawiałeś się nad swoją bezproduktywnośćą? Pamiętaj, że odpoczynek daje możliwość nie tylko regeneracji sił, ale jest niezbędnym elementem twórczości. By korzystać z niego w najwyższej postaci, musimy przedefiniować to, co jest dla nas istotne. „Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego”.Nauka leniuchowania
Jesteś przemęczony? Rutynowa kawa energizująca nie jest odpowiedzią na to uczucie. Lepiej pozwól sobie na krótkę drzemkę. Czujesz się przytłoczony przez bombardujące cię bodźce? Wyłącz powiadomienia i odłącz się od komputerowych monitorów. Aby skutecznie odpocząć, poszukaj wewnątrz siebie spokoju, aktywizuj swoje ciało, pozwól sobie na bliskość z naturą i wycisz swoją gadatliwość. Wracaj do swojego centrum i oczyść przestrzeń dookoła siebie. Przekonaj się, jak Hvile może pomóc tobie w odważnym kroku w stronę wyczekiwanej zmiany i prawdziwego odpoczynku. Uruchom swój wewnętrzny przycisk "stop" i zacznij życie w harmonii ze sobą.Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.
EAN: 9788380324619
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
