Opanowanie w 30 minut - Monika A. Pohl

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

30 Minuten Gelassenheit

Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas złość i gniew; gdy prawie wychodzimy z siebie. Czasem świadomie doznajemy tych uczuć, stajemy się cichym obserwatorem, cierpimy wewnętrznie. Nie potrafimy niestety znaleźć żadnej możliwości przerwania danego biegu zdarzeń, ponieważ nie jesteśmy w stanie zebrać myśli, które umożliwiłyby nabranie dystansu do danej sytuacji.
Poniższa książka ma na celu wskazanie możliwości odbicia steru we właściwym momencie w przeciwną stronę i zredukowania właśnie tych sytuacji do minimum poprzez wypracowanie umiejętności opanowania. Wskaże ona związki między pojedynczymi aspektami opanowania, które zwane są filarami świątyni, i doda otuchy, aby z ich pomocą lepiej odnajdywać się w codzienności. Zawarte tutaj ćwiczenia pomogą odnaleźć i doskonalić poszczególne zasoby.

EAN: 9788376491738

Producent

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Wydawnictwo KOS s.c.Więcej

Adres: ul. Agnieszki 13Kod pocztowy: 40-110Miasto: KatowiceKraj: PolskaNumer telefonu: 322584045Adres email: kos@kos.com.pl

Kod produktu

353246

Rok wydania

Elementy

Oprawa