eBook Oddychanie metodą Butejki - Ralph Skuban epub mobi

Name: eBook Oddychanie metodą Butejki - Ralph Skuban epub mobi
Brand: Vital
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Rozmiar

uniwersalny

50,26 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~50,26 zł~~ / szt.0%

Cena regularna: ~~69,60 zł~~ / szt.-28%

Możesz kupić także poprzez:

Dostępny do pobrania po opłaceniu

Produkt dostępny

Tania i szybka dostawa

Bezpieczne zakupy

Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne dla twojego zdrowia. Poznasz ćwiczenia oddechowe, które będziesz mógł wykonywać również z dziećmi. Autor podpowie ci, w jaki sposób zmienić nawyki, by oddech był prawidłowy nawet w nocy. Odkryjesz również, jak wykorzystać metodę Butejki jako sposób na stres, stany lękowe, a także w praktyce jogi i sporcie, by podnieść swoją wydajność. Metoda Butejki – trening oddechu, z którym odzyskasz zdrowie!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788382723960

Producent

Vital

Kod produktu

9917BA89EB

Rok wydania

2022

Elementy

356

Autorzy

Ralph Skuban

Rodzaj zabezpieczenia

DL-ebwm