Super cena

audiobook Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Name: audiobook Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Brand: STORYBOX
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788382716573

Producent

STORYBOX

Kod produktu

AE198C44AB

Rok wydania

2022

Długość audio

2:28:00

Autorzy

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz