Super cena

eBook Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych - Benjamin W. Decker epub mobi

Name: eBook Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych - Benjamin W. Decker epub mobi
Brand: Studio Astropsychologii
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788381719308

Producent

Studio Astropsychologii

Kod produktu

D8F03118EB

Rok wydania

2022

Elementy

204

Autorzy

Benjamin W. Decker