Super cena

audiobook Uzdrawiająca muzyka medytacyjna do masażu ciała dźwiękami, do Jogi, Zen, Reiki, Ayurvedy oraz do nauki i zasypiania. Cz.1/3. - Dr Renata Zarzycka

Name: audiobook Uzdrawiająca muzyka medytacyjna do masażu ciała dźwiękami, do Jogi, Zen, Reiki, Ayurvedy oraz do nauki i zasypiania. Cz.1/3. - Dr Renata Zarzycka
Brand: Akademia Rozwoju Coaching Życia
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Uzdrawiająca muzyka medytacyjna do masażu i relaksacji

Uzdrawiająca muzyka medytacyjna, prezentowana pod nazwą "Dzwonki na wietrze", została stworzona z myślą o masażu ciała i umysłu oraz medytacjach typu Zen. Idealnie sprawdza się również podczas sesji jogi, praktyk Reiki oraz Ayurvedy. Będzie doskonałym uzupełnieniem wieczornych rytuałów zasypiania, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Jak działa uzdrawiająca muzyka medytacyjna?

Ten rodzaj muzyki ma moc rozluźnienia ciała, wyciszenia umysłu oraz zsynchronizowania obu półkul mózgowych. Dzięki temu poprawia myślenie i pozytywne postrzeganie świata. Gdy lewa i prawa półkula nie są zsynchronizowane, nasz mózg pracuje niesprawnie, co prowadzi do emocjonalnego przeciążenia. Dzięki muzyce medytacyjnej możemy przejść do stanu twórczego, w którym nasz umysł wykorzystuje więcej niż zwykle swojego potencjału.

Muzyka medytacyjna a fale mózgowe

Wsłuchując się w tę muzykę, możemy wprowadzić swój mózg w różne stany, zależne od rodzaju fal mózgowych. Stan spoczynkowy, związany z falą alfa (o częstotliwości od 8 do 12 Hz), jest idealny do relaksu, masażu czy nauki. Natomiast fale theta (o częstotliwości 4-7 Hz) są charakterystyczne dla medytacji, transów czy marzeń sennych. Fale delta natomiast, odpowiadają za stan głębokiego snu lub odprężającej medytacji.

Jak poprawić komunikację między półkulami mózgu?

Kluczem jest odpowiednia synchronizacja półkul mózgu, do której pomaga muzyka medytacyjna. Wykorzystuje ona dudnienie różnicowe - specjalnie zaprogramowane dźwięki, które wpływają na wytworzenie przez mózg odpowiednich fal. Synchronizacja półkul mózgu prowadzi do uzdrawiania umysłu i ciała, co daje nam poczucie dobrostanu, redukcji stresu oraz wyciszenia.

Uzdrawiająca muzyka do różnych zastosowań

Uzdrawiająca muzyka medytacyjna, z wykorzystaniem dźwięków azjatyckich dzwonków Koshi oraz deszczowego kija Didgeridoo, sprawdzi się zarówno podczas relaksu, masażu, czy sesji SPA. Można jej również używać do nauki, pracy umysłowej czy podczas zasypiania.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788378535850

Producent

Akademia Rozwoju Coaching Życia

Kod produktu

89E44212AB

Rok wydania

2021

Redakcja

Akademia Rozwoju Coaching Zycia

Liczba tomów

Długość audio

0:46:10

Autorzy