Dieta Keto - Sofia Mancini

Hai sentito parlare della Dieta Chetogenica ("Low carb") e vorresti saperne di più? Sei nel posto giusto. In questo libro troverai consigli, spiegazioni, studi scientifici ed un ricettario per avvicinarti in maniera graduale a quello che sarà il tuo nuovo regime alimentare facile e sostenibile, anche nel lungo periodo.

Vedi, quando si parla di "dieta", spesso le persone associano tale termine a un "sacrificio" troppo grande da sopportare, fallendo miseramente. Nulla di più falso! La dieta non è nient'altro che un regime alimentare (quasi uno stile di vita se vogliamo) che, se seguito correttamente, consente di raggiungere i propri obiettivi.

Ma qual è la causa maggiore del fallimento nelle diete...?

La risposta è... IL MODO IN CUI TI APPROCCI ALLA DIETA.

Ti sembrerà strano ma è così!

Per questo motivo ho deciso di mettere nero le basi della dieta chetogenica, dal suo funzionamento al perché è utilizzato così tanto anche da personaggi famosi.

Inoltre all'interno del Manuale avrai a disposizione svariate ricette chetogeniche suddivise per portata (colazione, spuntini e snacks, primi piatti, secondi piatti, contorni, piatti vegani, ecc.).

Inoltre, in questo Libro troverai:

• Il motivo per cui adottare una dieta iperproteica, con zero carboidrati, è una dieta sicura per la tua salute e che ti permette di eliminare grasso in eccesso.
• Perché la dieta chetogenica è così famosa e funzionale.
• Sfatati alcuni falsi miti sulla Dieta Chetogenica nella sezione FAQ, come ad esempio: quanti chili si possono perdere seguendo una dieta chetogenica; per quanto tempo bisogna seguire la dieta chetogenica; se la dieta chetogenica può aumentare i livelli di colesterolo, ecc.

Non importa quante volte sei caduto... l'importante è sapersi rialzare, e ti assicuro che questa volta è quella buona.

E ricorda che...

"Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti". (Maya Angelou)

Ordina ORA la tua copia e preparati a indossare quel paio di jeans rimasto nell'armadio perché non ti andava!