Promocja Okazja

eBook Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności - Dorota Sawicka epub mobi

Name: eBook Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności - Dorota Sawicka epub mobi
Brand: Wydawnictwo e-bookowo
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

AutorzyDorota Sawicka

Rozmiar

uniwersalny

20,30 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~20,30 zł~~ / szt.0%

Cena regularna: ~~30,00 zł~~ / szt.-32%

Możesz kupić także poprzez:

Bezpieczne zakupy

Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.

PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.

Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.

W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym

Marka

Wydawnictwo e-bookowo

Symbol

A8E4A682EB

Kod producenta

9788368469097

Rok wydania

2025

Strony

Autorzy

Dorota Sawicka

Rodzaj zabezpieczenia

DL-ebwm

Format pliku

epub

mobi

„Sen bez barier: praktyczne strategie na przełamanie bezsenności” to książka dedykowana osobom zmagającym się z trudnościami w zasypianiu i utrzymaniu zdrowego snu. Przedstawiam szereg technik i wskazówek, które pomagają poprawić jakość snu. Książka porusza temat znaczenia higieny snu, wprowadza czytelnika w świat relaksacji i medytacji oraz uczy, jak budować wieczorne rytuały sprzyjające zasypianiu. Dodatkowo, autor omawia rolę diety, aktywności fizycznej i codziennych nawyków w kontekście zdrowego snu. To praktyczny przewodnik, który nie tylko identyfikuje źródła bezsenności, ale także oferuje kompleksowe sposoby na ich przezwyciężenie, prowadząc czytelnika ku spokojnym, regenerującym nocą.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788368469097

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zadaj pytanie

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

eBook Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności - Dorota Sawicka epub mobi

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Produkt wyprzedany

Popularne w kategorii Ebooki