Super cena

eBook Rozwiń w sobie mózg Buddy - Rick Hanson mobi epub

Name: eBook Rozwiń w sobie mózg Buddy - Rick Hanson mobi epub
Brand: Studio Astropsychologii
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788381718745

Producent

Studio Astropsychologii

Kod produktu

B4223F0CEB

Rok wydania

2021

Elementy

220

Autorzy

Rick Hanson