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Mach das Beste aus dem Stress - Willberg Hans-Arved

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Wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen

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Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spaß machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A. Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.

EAN: 9783738645156

Producent

Kod produktu

588HCK03527KS

Rok wydania

Strony

Oprawa

Miekka

Format

12.7x20.3cm