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Affrontare lo stress con consapevolezza e compassione - Isabel Martínez Pérez María

Name: Affrontare lo stress con consapevolezza e compassione - Isabel Martínez Pérez María
Brand: KS OmniScriptum Publishing
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Lo stress cronico è uno stress che sconvolge la nostra vita e degenera il nostro benessere; la buona notizia è che disponiamo di alcuni potenti strumenti che, con una pratica costante, ci aiuteranno in modo decisivo a far fronte a questo stress. Queste tecniche sono: Mindfulness, Compassione e Autocompassione. In questo articolo ci concentriamo ampiamente sugli aspetti teorici e pratici di queste tecniche, con l'intento di contribuire al benessere e alla felicità delle persone.

EAN: 9786208338145

Producent

KS OmniScriptum Publishing

Kod produktu

449GZD03527KS

Rok wydania

2024

Strony

240

Oprawa

Oprawa Skórzana

Miekka

Format