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Les effets des interventions mentales sur les joueurs de football universitaire - Martin Kramar

Name: Les effets des interventions mentales sur les joueurs de football universitaire - Martin Kramar
Brand: KS OmniScriptum Publishing
Availability: InStock

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Cette étude expérimentale a examiné les effets d'un programme d'entraînement mental de huit semaines sur la régulation cardiovasculaire des athlètes et sur leur capacité d'apprentissage des techniques de visualisation pour les compétitions de football. Au total, 56 joueurs de football universitaires (NCAA Division III) ont été répartis au hasard entre le groupe expérimental et le groupe témoin. Les athlètes ont effectué des mesures de l'activité cardiovasculaire (FC et PA) dans quatre stations. Les résultats suggèrent que le programme d'entraînement mental a eu des effets positifs sur les athlètes en optimisant l'activité cardiovasculaire avant et après les compétitions (en abaissant les valeurs de la fréquence cardiaque) et en améliorant les compétences de jonglage (59 % d'amélioration des touches et 45 % d'amélioration du temps). L'exécution de la phase d'expiration (expiration longue de 6 secondes) par la bouche afin d'initier les tendances de décélération de la fréquence cardiaque avec des discours positifs sur soi avant les exécutions sportives spécifiques a été le facteur psychophysiologique crucial pour une performance réussie. Cette étude fournit des informations précieuses sur les tendances de décélération de la fréquence cardiaque et le mécanisme du réflexe barorécepteur pendant les changements cardiovasculaires entre la fréquence cardiaque et la tension artérielle dans la performance sportive.

EAN: 9786208182274

Producent

KS OmniScriptum Publishing

Kod produktu

030GXV03527KS

Rok wydania

2024

Strony

148

Oprawa

Miekka

Format

15.2x22.9cm