L'âge et la performance en cyclisme de vitesse - Del Luke Vecchio

Les athlètes masters sont définis comme des personnes âgées de plus de 35 ans qui s'entraînent et participent à des épreuves conçues pour des athlètes plus âgés. La popularité croissante et le succès de cette cohorte ont commencé à stimuler l'intérêt dans le domaine des sciences du sport pour tenter de comprendre les facteurs sous-jacents qui affectent leurs performances. Cependant, notre connaissance de cette population est limitée en ce qui concerne les stratégies optimales d'entraînement, de nutrition et de récupération. Il est clair que les lignes directrices établies pour les jeunes athlètes ne s'appliquent pas nécessairement aux athlètes de haut niveau en raison de divers changements liés à l'âge, tant au niveau de la morphologie que de la physiologie. Il semble que les diminutions de la performance de sprint liées à l'âge soient souvent médiées par une réduction de l'intensité et du volume de l'entraînement ou par une diminution de la masse musculaire liée à l'âge, ce qui se produit généralement chez les athlètes de haut niveau. L'objectif de ce livre est d'examiner l'effet de l'entraînement simultané en résistance et en cyclisme de vitesse sur la performance en cyclisme de vitesse et sur les déclins courants de la morphologie et de la physiologie liés à l'âge qui affectent la performance en cyclisme de vitesse chez les athlètes vieillissants.

EAN: 9786207863969