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Ernährungstechnische Grundlagen des Hypertrophietrainings - Santiago Tavares Paes

Name: Ernährungstechnische Grundlagen des Hypertrophietrainings - Santiago Tavares Paes
Brand: KS OmniScriptum Publishing
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Das Buch Nutritional bases of hypertrophy training (Ernährungsgrundlagen des Hypertrophietrainings) zielt darauf ab, die wichtigsten Nährstoffe zu erläutern, die wissenschaftlichen Studien zufolge in der Lage sind, den Prozess der Zunahme der Muskelmasse in Verbindung mit Bodybuilding und anderen Kraftübungen zu unterstützen. Die Autoren fassen die Informationen so zusammen, dass sie eine flüssige Lektüre ermöglichen, die das Wissen über die wichtigsten Ergänzungen des Binoms aus Ernährung und körperlicher Betätigung fördert. Neben der Rolle der diätetischen Makronährstoffe werden auch Kapitel über die am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelhypertrophieprozess behandelt, wobei der Grad der Evidenz für diese Ergänzungsmittel wissenschaftlich charakterisiert wird. Viel Spaß beim Lesen!

EAN: 9786207799312

Producent

KS OmniScriptum Publishing

Kod produktu

923GTD03527KS

Rok wydania

2024

Strony

Oprawa

Miekka

Format

15.2x22.9cm

Język