Ängste und Panikattacken stoppen - Louise Jiannes

Egal, wie stark, gut erzogen oder vorbildlich Sie im Leben waren, Sie können nicht leugnen, dass Sie sich irgendwann ängstlich gefühlt haben müssen. Es gibt keine erlebte oder erlebte Angst. Diese Behauptung reicht aus, um festzustellen, dass Angst völlig normal ist und Menschen, die unter Angst leiden, normale und normale Menschen sind.

Wenn Sie jemand sind, werden Sie mit dem Angstproblem konfrontiert oder mit jemandem in Verbindung gebracht, der das Problem versteht. Darüber hinaus soll es Ihnen helfen, Techniken und Methoden zum schnellstmöglichen Umgang mit solchen Situationen zu erlernen. Beginnen Sie mit einer offenen Einstellung, bevor Sie beginnen, und schauen Sie nicht auf sich selbst oder die Person, die mit dem 'abnormalen' Angstproblem zu tun hat. Die Situation ist herausfordernd, aber beherrschbar. Lesen Sie das Buch, um zu erfahren, warum und wie. Ich hoffe du magst es!