Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu - Dr Sophie Mort, Anna Filipek, Marta Król

Autorytet w dziedzinie terapii rozkłada na czynniki pierwsze czynniki wpływające na naszą tożsamość i samopoczucie, a także udziela porad jak dążyć do życia pełnego radości.

Czy świadomi jesteście jak wasze doświadczenia z dzieciństwa wpływają na sposób, w jaki postrzegacie siebie i wasze relacje? Czy wiecie jakie wpływ na was mają czynniki takie jak edukacja, doświadczenie bycia ofiarą dręczenia, stereotypy związane z płcią, reklamy, czy też codzienne kontakty z mediami? Czy zależy wam na zrozumieniu, co to są emocje, skąd się biorą i jak radzić sobie z nimi, jeśli czujecie, że stają się za przytłaczające?
Poznajcie dr Soph, czyli Sophie Mort - kliniczną psycholożkę, która zasłynęła w sieci. Dr Soph pomoże wam zrozumieć i uporządkować skomplikowane emocje oraz rozprawi się z waszymi mylnymi przekonaniami o sobie. Dr Sophie w jaśniejszy, łatwy do zrozumienia sposób tłumaczy, skąd biorą się kluczowe problemy współczesnych ludzi: lęk przed krytyką, odrzuceniem, nawiązywanie toksycznych związków, samosabotaż. Dr Mort pokazuje, co nas blokuje i przeszkadza w rozwijaniu skrzydeł, pomaga w identyfikacji szkodliwych schematów zachowań oraz destrukcyjnych nawyków, które zatrzymują nas w miejscu. Dr Soph daje także praktyczne porady, jak rozwijać nasze zdolności i cieszyć się życiem na pełnej petardy.