Nowość

Trainingslehre "Laufen" - Dennis Sandig

Name: Trainingslehre "Laufen" - Dennis Sandig
Brand: Books on Demand
Price: 75.96 PLN
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftraining. Schuhe schnüren und loslaufen lautet dabei oft die Devise. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ihr Training strukturiert aufbauen und welche Grundprinzipien Sie berücksichtigen sollten. Erfahren Sie, welche Trainingsanpassungen es gibt, wie Leistungsdiagnostik Sie unterstützen kann und welche Trainingsbereiche es gibt. Bewegung ist Medizin, wenn Sie vernünftig starten und nicht übertreiben.

EAN: 9783734740046

Producent

Books on Demand

Kod produktu

238HDJ03527KS

Rok wydania

2014

Strony

Oprawa

Miekka

Format

14.8x21.0cm

Język