Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w.. - Patrycja Jaskuła

Książka "Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w związku" autorstwa Patrycji Jaskuły to moim zdaniem poruszająca i niezwykle ważna lektura dla każdego, kto zmaga się lub zmagał z toksycznym związkiem. Chociaż nie tylko, bo gaslighting może występować również w relacjach z rówieśnikami, w szkole, czy w pracy. Także uważam, że naprawdę każdy powinien tę książkę przeczytać. Autorka w przejrzysty sposób przedstawia, czym jest gaslighting, czyli subtelna, ale destrukcyjna forma przemocy psychicznej, której celem jest manipulowanie ofiarą i podważanie jej poczucia rzeczywistości. Patrycja Jaskuła z empatią i zrozumieniem opisuje mechanizmy, które stoją za gaslightingiem, jednocześnie oferując praktyczne rady, jak się przed nim bronić. Książka nie tylko uświadamia, ale również dodaje odwagi do podjęcia działań mających na celu uwolnienie się od toksycznej osoby. Autorka podkreśla znaczenie samoświadomości i wsparcia ze strony bliskich osób, co jest niezwykle ważne w procesie odzyskiwania kontroli nad swoim życiem. Mnie osobiście wiele ta książka rozjaśniła, także jeszcze raz - polecam, naprawdę każdemu. Warto przeczytać.

„Gaslighting” Paulina Jaskuła to książka, która na pierwszy rzut oka pięknie się prezentuje, jednak jej tytuł nie mówi większości zbyt wiele. Niemniej jednak książka porusza niezwykle istotny temat przemocowych związków, przemocy psychicznej stosowanej wobec drugiej osoby, jak również podpowiada, jak można skutecznie się od tego odciąć. Książka jest niezwykle potrzebna, bo przemoc, szczególnie ta psychiczna często z boku nie jest widoczna, ale tkwienie w niej potrafi prowadzić do tragedii. Niejednokrotnie, każdy z nas spotkał się z przypadkami przemocy bezpośrednio, czy pośrednio. Często takie przypadki zdarzają się tuż obok nas, za zamkniętymi drzwiami rodziny, która pozornie wydaje się idealnie szczęśliwą. Jest to bardzo ważny poradnik, który przybliża również historię samej autorki, która właśnie wygrała walkę o samą siebie, o swoje życie i odzyskała wolność, która należy się każdemu z nas. Po ten poradnik warto sięgnąć dla siebie, dla innych, możemy go polecać, możemy korzystać z jego porad i starać się pomóc innym, tym którzy tej pomocy od nas potrzebują. Nie pozostawajmy obojętni na krzywdę innych, bo kiedyś to my możemy potrzebować, aby ktoś wyciągnął pomocną dłoń w naszą stronę. Poradnik nie czyta się jednym tchem, z uwagi na trudne tematy w nim poruszone, ale porady dawane przez autorkę są bardzo życiowe i dają czytelnikowi do myślenia. Ja czytając, analizowałam swoje życiowe doświadczenia i sytuacje. Niezwykle ważna, wartościowa i dobitna pozycja, którą naprawdę warto przeczytać. Dla siebie, dla swoich bliskich, dla znajomych, dla tych którym brakuje odwagi zawalczyć o siebie!