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Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen - Thomas Hoffmann

Name: Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen - Thomas Hoffmann
Brand: Blurb
Availability: InStock

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Schmerzfreiheit, Rückengesundheit und Lebensfreude sind in jedem Alter erreichbar. Ein Rücken-Übungsbuch der anderen Art: interessante Informationen, inspirierende Übungen und viele praktische Tipps für ein Leben ohne Rückenschmerz. Um rundum gesund und Rücken-fit zu sein, braucht der Körper nicht nur Training und Bewegung, sondern auch Erholung, Pflege und Aufmerksamkeit für Geist und Seele. Denn wir bestehen nicht nur aus Muskeln, Knochen und Organen. • Ein ganz persönliches Übungsbuch für mehr Rückengesundheit. • 35 hilfreiche Lektionen und jede Menge inspirierende Übungen. • Alle Methoden sind praxiserprobt und von Experten ausgewählt. • Ein Buch zum reinschreiben und darüber nachdenken. • Ein Buch, das die Sicht auf den Rückenschmerz verändern wird.

EAN: 9780368163715

Producent

Blurb

Kod produktu

321FTT03527KS

Rok wydania

2020

Elementy

Oprawa

Miekka

Format

15.2x22.9cm

Język