Zarządzanie zdrowiem - RAFAŁ TOMASZ BUŁDAK SAWCZYN

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym. Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

EAN: 9788392633068