Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i.. audiobook - Agnieszka Kozak, Justyna Antoniak
- Jak dbać o siebie i innych
Po co nam potrzebna jest bliskość?
Jakie powody skłaniają nas do przytulania? Czy rzeczywiście płacz to oznaka słabości? Czy musimy coś ofiarować sami sobie, aby móc ofiarować siebie komuś innemu?
Nieustannie staramy się utrzymywać na nogach, zawsze dobrze radzić sobie z sytuacją, pokazać swoją odwagę. Rzadziej jednak zwracamy uwagę na swoje własne potrzeby i emocje. Zbyt często nie doceniamy sami siebie i nie okazujemy sobie wystarczającego zaufania. Książka ta zachęca do bliskości z samym sobą, do poświęcania czasu dla siebie. Opowiada o delikatności, zrozumieniu, akceptacji błędów i tworzeniu bezpiecznego miejsca dla siebie. Bo dopóki nie nauczymy się troszczyć o siebie, nie możemy oczekiwać, że inni będą to robili za nas.
Zanurz się w relację z samym sobą. Daj sobie przestrzeń. Dbaj o siebie i pokochaj innych. Mądrze.
Bliskość pozwala drugiej osobie na bycie prawdziwą - jeśli chcesz płakać, masz do tego prawo, jeśli potrzebujesz poczucia bezpieczeństwa, masz na to zgodę, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, położyć, zobaczyć film, masz wolność to zrobić, ponieważ nie stawiam przed tobą żadnych oczekiwań, nie wymagam od ciebie, abyś był "jakiś" lub "jakaś". Kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, rodzi się MY - jest to dar najpiękniejszych cech, jakie w sobie nosimy (fragment).
Agnieszka Kozak - psycholog, psychoterapeuta, trener komunikacji opartej na empatii, współtwórca bestsellerów (m.in. Uwięzieni w słowach rodziców). Jest przekonana, że słowa mają moc przemieniania świata. Pomaga ludziom odnaleźć siebie i odwagę do życia.
Bliskość to więź emocjonalna.
Bliskość to relacja.
Bliskość to przyjaźń.
To jest spotkanie w autentyczności.
Bez strachu.
Z miłością.
Z wdzięcznością.
EAN: 9788327740465
Po co nam potrzebna jest bliskość?
Jakie powody skłaniają nas do przytulania? Czy rzeczywiście płacz to oznaka słabości? Czy musimy coś ofiarować sami sobie, aby móc ofiarować siebie komuś innemu?
Nieustannie staramy się utrzymywać na nogach, zawsze dobrze radzić sobie z sytuacją, pokazać swoją odwagę. Rzadziej jednak zwracamy uwagę na swoje własne potrzeby i emocje. Zbyt często nie doceniamy sami siebie i nie okazujemy sobie wystarczającego zaufania. Książka ta zachęca do bliskości z samym sobą, do poświęcania czasu dla siebie. Opowiada o delikatności, zrozumieniu, akceptacji błędów i tworzeniu bezpiecznego miejsca dla siebie. Bo dopóki nie nauczymy się troszczyć o siebie, nie możemy oczekiwać, że inni będą to robili za nas.
Zanurz się w relację z samym sobą. Daj sobie przestrzeń. Dbaj o siebie i pokochaj innych. Mądrze.
Bliskość pozwala drugiej osobie na bycie prawdziwą - jeśli chcesz płakać, masz do tego prawo, jeśli potrzebujesz poczucia bezpieczeństwa, masz na to zgodę, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, położyć, zobaczyć film, masz wolność to zrobić, ponieważ nie stawiam przed tobą żadnych oczekiwań, nie wymagam od ciebie, abyś był "jakiś" lub "jakaś". Kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, rodzi się MY - jest to dar najpiękniejszych cech, jakie w sobie nosimy (fragment).
Agnieszka Kozak - psycholog, psychoterapeuta, trener komunikacji opartej na empatii, współtwórca bestsellerów (m.in. Uwięzieni w słowach rodziców). Jest przekonana, że słowa mają moc przemieniania świata. Pomaga ludziom odnaleźć siebie i odwagę do życia.
Bliskość to więź emocjonalna.
Bliskość to relacja.
Bliskość to przyjaźń.
To jest spotkanie w autentyczności.
Bez strachu.
Z miłością.
Z wdzięcznością.
EAN: 9788327740465