eBook Nordic Walking. Spacer po zdrowie - Łukasz Drąg

Praktyczny przewodnik po Nordic Walkingu

Odkryj przewodnik pełen praktycznej wiedzy na temat Nordic Walking, całorocznej formy aktywności na świeżym powietrzu. Dzięki temu poradnikowi poznasz zarówno porady dla początkujących, jak i wskazówki dla bardziej zaawansowanych entuzjastów. Dowiesz się, jakie są najważniejsze zasady, a także jakie błędy najczęściej się pojawiają.

Ilustracje i prawidłowa technika

Liczne ilustracje pomogą Ci zrozumieć, jak powinna wyglądać prawidłowa postawa oraz efektywne wykonywanie ćwiczeń. Wszystko to jest opracowane przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

Polecana kontynuacja

Dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i umiejętności, polecamy także kontynuację tej książki – „Nordic Walking. Ćwiczenia”.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788377744314