Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care - Znak Literanova

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-careWYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care.„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię. Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenęOpiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

EAN: 9788324083190