Nic się nie dzieje - Kathryn Nicolai

Zapracowane i zabiegane umysły potrzebują odpoczynku. Niezależnie od tego,
czy masz problemy z zasypianiem, czy budzisz się w środku nocy i nie możesz
zasnąć, czy odczuwasz niepokój za dnia sięgnij po książkę Nic się nie
dzieje. Kathryn Nicolai podsunie ci w niej najzdrowszy możliwy sposób na
uspokojenie umysłu przed snem współczesne, pełne ponadczasowego klasycznego
uroku opowieści na dobranoc.
W uwielbianym przez miliony słuchaczy podcaście Nothing Much Happens Kathryn
odkrywa i kontempluje słodkie chwile radości, szczęścia i relaksu. Przyglądanie
się kwiatom bzu na opuszczonej farmie wiosną. Obserwowanie świetlików z tarasu
w letni wieczór. Zwiedzanie pobliskiej wytwórni cydru jesienią. Podziwianie
skrzących się w słońcu drzew podczas spaceru z przyjaciółmi w zimowym
parku.
W książce Nic się nie dzieje znajdziesz wiele cudownie kojących opowiadań.
Ubarwiają je piękne ilustracje Li Le Pivert, pomysły na relaksujące rytuały i
piękne medytacje, a także przepisy na przepyszne co nieco. Wykorzystując swoje
wieloletnie doświadczenie nauczycielki jogi i medytacji, Kathryn kreuje świat
bogaty w zmysłowe doznania, które niepostrzeżenie rozwiną w tobie uważność i
empatię dla siebie, złagodzą nadwerężone nerwy i wyrobią dobre nawyki
wspomagające zdrowy i spokojny sen tak bardzo potrzebny w naszej zabieganej,
niespokojnej i ciągle wytrącającej z równowagi
codzienności.


EAN: 9788366575479