Promocja Okazja

Programowanie treningu siłowego - Mark Rippetoe

Practical Programming for Strenght Training. 3rd Edition

AutorzyMark Rippetoe

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru.
Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.

EAN: 9788375797220

Marka

Symbol

334072

Rok wydania

Strony

Oprawa

broszurowa

Data premiery

2019-05-29

1086 g

Bez ryzyka

14 dni na łatwy zwrot

Szeroki asortyment

ponad milion pozycji

Niskie ceny i rabaty

nawet do 50% każdego dnia

Rozmiar

52,10 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~48,97 zł~~ / szt.+6%

Cena regularna: ~~89,90 zł~~ / szt.-42%

Możesz kupić także poprzez:

Do darmowej dostawy brakuje69,00 zł

Najtańsza dostawa 4,99 złWięcej

14 dni na łatwy zwrot

Bezpieczne zakupy

Kup teraz i zapłać za 30 dni jeżeli nie zwrócisz

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.

PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.

Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.

W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki