Nie pozwól, by najlepsze rabaty Cię ominęły – zapisz się do newslettera już teraz!
Darmowa dostawa od 199,00 zł
eBook Trening uważności do pokonania lęku - Peter Beer epub mobi
AutorzyPeter Beer
Super cena

eBook Trening uważności do pokonania lęku - Peter Beer epub mobi

39,47 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 60,45 zł / szt.-34%
Cena regularna: 54,50 zł / szt.-28%
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Dostępny do pobrania po opłaceniu
Produkt dostępny
Bezpieczne zakupy
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc się swoją walką i zwycięstwem nad lękiem, udowadnia, że przyjęcie strachu z miłością otwiera drogę do uzdrowienia. W tym przewodniku zamieszcza praktyczne narzędzia do budowania pewności siebie, rozwoju i uzdrowienia, włączając w to terapie, medytację, ćwiczenia oddechowe oraz podejście do radzenia sobie z depresją czy niepokojem. Zapewnia również metody na osiągnięcie spokojnego umysłu, skuteczne radzenie sobie ze stanami lękowymi oraz wprowadzenie do praktyki mindfulness. Odzyskaj kontrolę nad swoimi emocjami i przekonaj się jak skutecznie poradzić sobie z lękiem i stresem.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788382727753
Producent
Kod produktu
1495C7DAEB
Rok wydania
2024
Strony
252
Autorzy
Peter Beer
Rodzaj zabezpieczenia
DL-ebwm
Format pliku
epub
,
pdf
,
mobi
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.82 / 5.00 11635 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2025-01-03
Szybka i miła obsługa. Towar dobrze zabezpieczony. Pierwsza klasa
2025-01-02
Szeroka oferta,szybka przesyłka
pixel