AutorzyChase Hill
Super cena
Jak pokonać negatywne myśli - Chase Hill
- How to Stop Negative Thinking
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!
EAN: 9788382725889
Producent
Kod produktu
30799298
Rok wydania
2023
Elementy
176
Oprawa
Oprawa Skórzana
broszurowa
Format
148x205 mm
Liczba elementów
10.0000000000000000
Data premiery
2023-08-18
Redakcja
Vital
Autorzy
Chase Hill
Waga
215 g
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię