O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie - Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

Jeszcze nie przeczytałam.

Muszę przyznać, że "O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie" to książka, która odważnie stawia czoła jednemu z ostatnich tabu w naszej kulturze, oferując czytelniczkom w każdym wieku kompleksowe spojrzenie na okres menopauzy. Dlatego też czapki z głów i ukłony dla Autorów, czyli Anny Augustyn-Protas i Tadeusza Oleszczuk. Genialnie obalają oni mity i przynoszą wiedzę, która pozwala na świadome i zdrowe przejście przez ‘’dolegliwości’ menopauzy. Jednym z kluczowych tematów poruszanych w książce jest spadek poziomu estrogenów i jego wpływ na organizm. Autorzy pokazują, że objawy menopauzy nie są wyłącznie efektem hormonalnych zmian, ale także odzwierciedleniem ogólnej kondycji zdrowotnej kobiety. Muszę przyznać, że dzięki temu, książka motywuje do dbania o zdrowie i przyjmowania odpowiednich nawyków, które mogą znacząco złagodzić nieprzyjemne symptomy. Myślę, że dzięki przystępnemu językowi i lekkości stylu, czytelniczki mogą poczuć się jakby rozmawiały z zaufanym przyjacielem, który przeprowadza je przez ten szczególny okres życia. Przynajmniej ja się tak czułam i między innymi dlatego szczerze mogę polecić tę książkę. :)