Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe - Michał Sroka

Name: Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe - Michał Sroka
Brand: Kobiece
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność

Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa z obcowaniem z zimnem.
Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno dawkowane we właściwych proporcjach jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta!
Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki.
Poznaj:
historię pracy z zimnem i oddechem;
korzyści płynące z obcowania z zimnem;
opis struktury wody i jej wpływ na nasz organizm;
osobiste doświadczenia, wnioski i obserwacje autora wynikające ze stosowania metody Wima Hofa;
ćwiczenia na pracę z oddechem;
ćwiczenia na pracę z zimnem;
sposoby wzmacniania zdrowia dzieci dzięki zimnu.
Naucz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu.

EAN: 9788367014342

Producent

Kobiece

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.Więcej

Adres: Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6Kod pocztowy: 15-111 Miasto: BiałystokKraj: PolskaNumer telefonu: 794200649Adres email: handlowy@wydawnictwokobiece.pl

Kod produktu

460298

Rok wydania

2022

Elementy

228

Oprawa

broszurowa

Format

205x145 mm

Data premiery

2022-10-26