audiobook Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę - Annie Grace

Audiobook "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę" autorstwa Annie Grace

Audiobook ten to propozycja dla osób, które zauważyły negatywne skutki regularnego spożywania alkoholu. Twórczyni zadbała o klarowne przekazanie zagadnień związanych z problemem, który może dotyczyć wielu z nas. Alkohol jest z nami w dni powszednie i podczas uroczystości. Niektórzy próbują usprawiedliwiać nadmierną konsumpcję alkoholu lub postrzegają ją jako powód do dumy. W międzyczasie można zauważyć, że rzeczywistość jest mniej optymistyczna: często pijemy więcej, niż zamierzamy, a efekt "dni po" jest zdecydowanie niekorzystny. W obliczu zniechęcających doświadczeń, rzadko rozmawiamy szczerze na temat problemów z napijstwem, odstępując od niego dopiero, kiedy sytuacja staje się zbyt trudna. Audiobook ten sugeruje, że możemy skutecznie zaradzić temu problemowi, realizując intrygujący 30-dniowy eksperyment. Za pomocą tej książki dźwiękowej dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niesamowity trzydziestodniowy projekt. Wyzwanie zakłada odmowę alkoholu przez te trzydzieści dni. Twój kolejny krok będzie zależał od Twojej decyzji. Te 30 dni są niezbędne , aby zdobyć nową perspektywę, sprawdzić swoją determinację i zobaczyć, jakie przemiany zachodzą podczas eksperymentu. Każdego dnia przeglądasz rozdział dedykowany następnemu dniu Twojego wyzwania. Jednocześnie zyskasz wiedzę na temat tego, jak łagodzić proces detoksykacji. Już niedługo przekonasz się, że zasugerowana w tej książce metoda non-stop (TUZ) przynosi rezultaty. W ciągu tych 30 dni coś magicznego się wydarzy! Poznasz szczegółowo: przyczyny problemów z alkoholem, jak efektywnie pracować z własną podświadomością, metody czerpania radości i odprężenia bez alkoholu, sposoby radzenia sobie z lękiem i przygnębieniem, jak cieszyć się odzyskaną wolnością. Decyzja należy do Ciebie!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328390607