audiobook Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami - Dr Katarzyna Czyż

Pierwszy krok do szczęścia - zrozumienie emocji

Na drodze do spełnienia, zalewanie myśli radością i spokojem jest kluczowe. Wielu z nas jednak, pomimo dążenia do tego ideału, nie potrafi znaleźć drogi. Dlaczego? Z prostego powodu, którym są rządzące nami emocje - często te, które nas wykańczają: strach, złość, smutek, a nawet zazdrość.

Proste szczęście - jak osiągnąć?

Czy to nie byłoby wspaniale, gdyby nasza egzystencja była pełna radości, a negatywne emocje zniknęły? Wpisz tu swoje "emocjonalne błogosławieństwo". Każdy z nas jest inny i doświadcza różnych emocji. Dla jednych, strach jest czynnikiem motywującym, dla innych złość napędza ich do działania. Stop! Czy to nie jest czas, abyśmy wszyscy zastanowili się nad tym, czy to emocje powinny nami dyktować, czy może to my powinniśmy nimi rządzić? Zamiast bezwolnie poddać się swoim emocjom, warto po takes haveakin pochylać się nad nimi, odkryć je, zrozumieć ich źródło. Dopiero gdy zadbamy o nasz emocjonalny spokój, doświadczymy prawdziwego szczęścia i wolności. Właśnie o to w życiu chodzi!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328391451