audiobook Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Spokój między drzewami

Nie da się ukryć, że szybko rozwijający się świat technologii znacząco podnosi standard naszego życia. Jednak, z drugiej strony, niesie ze sobą liczne zagrożenia, które są nowe dla naszego gatunku. Stres, depresja, wypalenie - to tylko niektóre z dolegliwości, które wynikają z ciągłego wzrostu tempa życia, presji społecznej i samotności. Te problemy nie tylko wpływają na nasz nastrój, ale również na stan naszego organizmu, który staje się słaby i stary. W związku z tym, nie dziwi fakt, że coraz więcej ludzi szuka alternatyw dla współczesnego trybu życia. Zdrowa żywność, naturalne produkty, spokojny tryb życia - te pojęcia stają się coraz bardziej popularne. Choć często jest to wpływ mody lub skutecznej kampanii marketingowej, jest tutaj jedno niezastąpione lekarstwo - las. To miejsce, które niemal od razu daje poczucie spokoju. Audiobook "Nerwy w las", autorstwa Katarzyny Simonienko, pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia leśna, jak działa na zmysły, umysł i odporność. Poznasz również różne formy aktywności związane z lasem, które są dostosowane do różnych warunków pogodowych i pór roku. “Las jest ogromną, mądrą księgą, z której możemy nauczyć się wielu potrzebnych rzeczy. Jest dziełem sztuki oryginalnym i niepodrabialnym. Żywym organizmem, apteką, namacalnym układem światów bąbelkowych i przyjacielem. Workiem baśni, źródłem archetypów, lęków i pokrzepień. Kontekstem.” - fragment audiobooku.

Recenzje specjalistów

Dzięki prowadzeniu autorki przez mroczne, ale często przyjazne zakątki lasu, odkrywamy jego różne oblicza i dostrzegamy korzystny wpływ na nasz organizm - prof. dr hab. n. med. Agata Szulc, psychiatra. Audiobook "Nerwy w las" to nie proste rozwiązania dla codziennych problemów. To nauka o skomplikowanych połączeniach, które mogą pomóc w leczeniu i radzeniu sobie z problemami. – Dr n. med. Sławomir Murawiec, psychiatra. Odkrywanie tajemnic przyrody pozwoli Ci zrozumieć siebie, a zjednoczenie z nią pozwoli Ci dotrzeć do swojej duszy. – Darek Karp "Szary Wilk", Przyrodnik.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328383159