audiobook Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego - Maciej Wielobób

Audiobook "Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patandzalego"

Rozpocznij swoją przygodę z jogą od poznania jej intrygujących tajników! Rozważania na temat jogi – jak symbolicznie osiągnąć niebo? Praktyka samodyscypliny społecznej (jamy) - czyli badanie pałacu luster. Utrzymanie harmonijnej relacji z samym sobą przez ćwiczenie osobistej dyscypliny (nijamy). Zasady i praktyki jogi są tu przedstawiane w interesujący sposób, na przykładzie licznych wywiadów z autorem. Jogasutry Patańdźalego, ceniony traktat na temat tradycyjnej jogi, nadal pobudza do odkrywania jej tajemnic pomimo niezliczonych interpretacji na przestrzeni wieków. Składające się z 195 sutr omówienie technik medytacji i skupienia, praktyk umożliwiających doskonalenie, potęg i zdolności umysłu, jak również drogi do wolności i jedności - wszystko to istotne jest dla zrozumienia i praktykowania jogi. Aby dogłębnie pojąć te zasady, konieczne jest skorzystanie z pomocy przewodnika - osoby, która wprowadzi Cię w różne aspekty zasad zapisanych przez Patańdźalego i pomoże zrozumieć skutki ich stosowania. Autorem "Psychologii jogi", pełniącym funkcję takiego przewodnika jest Maciej Wielobób, który od wielu lat studiuje jogę i wprowadza jej zasady w swoim codziennym życiu. Jego przemyślenia pozwolą Ci zanurzyć się w treść tekstów Patańdźalego, podpowiedzą jak medytować, uświadomią niebezpieczeństwo ignorancji i wskażą najkorzystniejsze metody oczyszczania umysłu, które pomagają osiągnąć zamierzony cel. Dzięki tym analizom zawartym w książce, zrozumiesz ogólny kontekst praktykowania jogi i najważniejsze zasady jej tradycyjnej formy, które mogą zrewolucjonizować Twoje życie. Pamiętaj jednak, że najistotniejsze jest Twoje własne doświadczenie wynikające z nauki. Główne hasła: Przewodnik po studiowaniu Jogasutr Patańdźalego Przejście od chaosu do medytacji - 5 zmian świadomości Przygoda z niewiedzą - 5 problemów Wybranie prostego sposobu - abhjasa i vairagja Bez sentymentalizmu. Cztery ścieżki oczyszczenia umysłu: przyjaźń, współczucie, dobra wola i neutralność Sztuka efektywnego działania - krija jog Uzyskanie równowagi i swobody od napięcia - asana Pranajama - więcej niż tylko ćwiczenia oddechowe Swoboda od rozproszenia - nieprzywiązanie (pratjahara) Technika medytacji i koncentracji Materiały uzupełniające Odkryj, jak joga może stać się drogą do poznania!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788324689682