eBook Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego - Emilia Chojnowska

Odkryj Sztukę Masażu Relaksacyjnego

Praktyczny i bogato ilustrowany poradnik to nieocenione źródło wiedzy na temat technik masażu relaksacyjnego całego ciała. W książce znajdziesz szczegółowe wyjaśnienia takich technik jak: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Każda technika została opisane wraz z zasadami jej stosowania, wartością terapeutyczną oraz przydatnymi wskazówkami, a instruktażowe zdjęcia ułatwią prawidłowe wykonanie poszczególnych etapów masażu.

Kompetentni Autorzy Dziedziny Masażu

Autorką tej książki jest doświadczona magister fizjoterapii oraz wyspecjalizowany technik masażysta. W przystępny sposób przedstawiają oni zarówno podstawowe informacje o masażu, jak i bardziej zaawansowane zagadnienia, m.in. przygotowanie do zabiegu, przeciwwskazania czy zasady jego przeprowadzenia. Poruszają również kwestie dotyczące anatomii kręgosłupa oraz metodyki masażu.

Korzyści Zastosowania Masażu Relaksacyjnego

Ten rodzaj masażu jest skuteczną metodą walki z negatywnymi skutkami stresu oraz napięć mięśniowych. Jego podstawowym celem jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Efekty masażu obejmują m.in.: wyrównanie ciśnienia krwi, poprawę przepływu limfy, uspokojenie autonomicznego układu nerwowego oraz wsparcie w działaniu układu hormonalnego. Masaż znajduje zastosowanie przy nadpobudliwości nerwowej, nerwicach, nadmiernym stresie czy psychofizycznym przemęczeniu.

Poszerz swoją Wiedzę

Zapraszamy również do zapoznania się z innymi pozycjami, takimi jak „Masaż leczniczy kręgosłupa” oraz „Refleksoterapia stóp”, które dostarczają wartościowych informacji dotyczących podobnych technik terapeutycznych.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788377744628