eBook Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta - Katarzyna Matella

Poradnik dla Dbających o Zdrowie i Sylwetkę

Supersylwetka: 100 przepisów i porad eksperta to nowoczesny przewodnik, który skierowany jest do osób troszczących się o piękną sylwetkę oraz zdrową dietę. Zawiera przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczych, takich jak białka, węglowodany i tłuszcze. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące stosowania witamin, składników mineralnych oraz suplementów diety.

Szczegółowe Informacje o Suplementach

Pierwsza część eBooka oferuje wyczerpujące informacje na temat suplementów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, a także aminokwasów, odżywek wysokobiałkowych oraz węglowodanowych, takich jak carbo i vitargo. Znajdziesz tu też informacje o izotonikach i hipotonikach, kreatynie oraz intensyfikatorach produkcji tlenków azotu. Dodatkowo, omówione zostały regeneratorzy stawów i kości, tribulusy oraz ZMA.

Wyjątkowe Przepisy na Każdy Posiłek

Druga część publikacji to bogata kolekcja przepisów na zdrowe i różnorodne śniadania, obiady, desery i sałatki. Wśród nich znajdziesz m.in. pastę tuńczykową, gołąbki z pieczarkami i papryką, naleśniki Papaja, morelowy deser, sałatkę grecką oraz surówkę z selera.

Atrakcyjna i Przystępna Forma

Czytelny układ treści, liczne ilustracje oraz zdjęcia gotowych potraw w ciekawej aranżacji czynią ten poradnik niezwykle atrakcyjnym i łatwym w odbiorze.

Autorka - Katarzyna Matella

Katarzyna Matella to międzynarodowej klasy sędzia w kulturystyce i fitness, a także wykładowca na kursach dla instruktorów sportu. Posiada bogate doświadczenie jako instruktor sportu i rekreacji ruchowej w dziedzinie kulturystyki. Jest także redaktorem i autorką wielu publikacji dotyczących metodyki treningowej i diet, w tym serii książek zawierających ćwiczenia dla kobiet oraz porady dietetyczne.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788377744734