Ukryte manipulacje w relacjach - Robin Stern
- THE GASLIGHT EFFECT: How to Spot and Survive the Hidden Manipulation Others Use to Control Your Life
Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować!
Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: Zostać czy odejść? i odzyskasz wiarę w siebie i własne osądy. Doświadczona psychoterapeutka Robin Stern, posiłkując się szczegółową wiedzą i przykładami z praktyki terapeutycznej, pomoże ci wykonać pierwszy krok do niezależności, wolności i pewności siebie.
- Czy czujesz lęk na myśl o tym, że zaniedbasz obowiązki domowe, spóźnisz się z obiadem lub zapomnisz o jakimś produkcie z listy zakupów?
- Czy samodzielne podejmowanie decyzji sprawia ci trudność i wywołuje twój lęk?
- Czy często podajesz w wątpliwość własne wspomnienia i osądy?
- Czy masz wrażenie, że towarzyszy ci poczucie beznadziei i smutku?
- Czy twoje zdanie o sobie zmienia się w zależności od aprobaty lub dezaprobaty partnera?
- Czy często usprawiedliwiasz zachowanie partnera przed rodziną i przyjaciółmi?
Jeśli chociaż na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, możesz być ofiarą gaslightingu a to tylko niektóre jego oznaki. Sprawdź, co możesz zrobić, by nie dać sobą manipulować i odzyskać radość życia!
EAN: 9788368262247
Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować!
Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: Zostać czy odejść? i odzyskasz wiarę w siebie i własne osądy. Doświadczona psychoterapeutka Robin Stern, posiłkując się szczegółową wiedzą i przykładami z praktyki terapeutycznej, pomoże ci wykonać pierwszy krok do niezależności, wolności i pewności siebie.
- Czy czujesz lęk na myśl o tym, że zaniedbasz obowiązki domowe, spóźnisz się z obiadem lub zapomnisz o jakimś produkcie z listy zakupów?
- Czy samodzielne podejmowanie decyzji sprawia ci trudność i wywołuje twój lęk?
- Czy często podajesz w wątpliwość własne wspomnienia i osądy?
- Czy masz wrażenie, że towarzyszy ci poczucie beznadziei i smutku?
- Czy twoje zdanie o sobie zmienia się w zależności od aprobaty lub dezaprobaty partnera?
- Czy często usprawiedliwiasz zachowanie partnera przed rodziną i przyjaciółmi?
Jeśli chociaż na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, możesz być ofiarą gaslightingu a to tylko niektóre jego oznaki. Sprawdź, co możesz zrobić, by nie dać sobą manipulować i odzyskać radość życia!
EAN: 9788368262247