Męska depresja Jak rozbić pancerz audiobook - Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko

Depresja - choroba, której nie można lekceważyć

Choć depresja jest chorobą, która nie omija żadnej płci, mężczyźni często mają trudności z przyznawaniem się do swoich problemów psychicznych. Maskują swój ból i smutek pod płaszczykiem męskiej siły i niezłomności. Tym samym, zamiast szukać pomocy, zakładają pancerz, który zamiast ochrony, przynosi im tylko większy ciężar. A depresja, nieleczona, może prowadzić do poważnych konsekwencji, niszcząc czyjeś życie z dnia na dzień.

Jak radzić sobie z depresją?

Jak dostrzec depresję u siebie lub u kogoś bliskiego? Jak efektywnie szukać wsparcia? Czy terapia psychologiczna zmienia osobowość? Czy psychiatryczne leki są niegroźne? O tym, jak poradzić sobie z tą chorobą mówi audiobook "Męska depresja. Jak rozbić pancerz".

Audiobook o męskiej depresji

W rozmowie na temat depresji, choroby nazywanej niekiedy najgroźniejszą plagą współczesnego świata, uczestniczą Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam borykał się z tym problemem, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, renomowany psychiatra i psychoterapeuta. Razem odsłaniają tajemnice depresji u mężczyzn i tłumaczą, jak skutecznie przygotować się do walki z nią. Pokazują też, jak zdjąć paraliżującą zbroję, a zamiast tego zaopatrzyć się w odpowiednie narzędzia.

Zatrważająca statystyka samobójstw

Statystyki samobójstw i prób samobójczych w Polsce niepokojąco rosną, z większością ofiar stanowiących mężczyzn.

Poradnik dla osób cierpiących na chorobę depresyjną

To audiobook stanowi wartościową dyskusję oraz rzetelny przewodnik po zaburzeniu depresyjnym. Zawiera szczegółowe instrukcje postępowania: jak reagować wobec depresji, gdzie zasięgnąć porady medycznej, jakie są możliwe etapy leczenia.

"Jeśli jakakolwiek rozmowa dwóch osób może uratować życie, ułatwić powrót do zdrowia albo pomóc zrozumieć, to będzie to albo ta książka, albo nasza własna rozmowa z terapeutą. Innej opcji nie ma." - Janek Świtała, ratownik medyczny, autor książki Polski SOR, który również zmagał się z depresją.