Trener życia - Mariola Bojarska-Ferenc

Poznajcie swojego
nowego Trenera
życia
Kobiety! Mamy w sobie siłę Tarzana! Pracujemy na wielu etatach:
prowadzimy biznesy, zarządzamy firmami, jesteśmy żonami, matkami,
kochankami, przyjaciółkami, dbamy o dom Okazuje się, że możemy
absolutnie wszystko!
Książka dla kobiet nowoczesnych, które mają apetyt na sukces, ale
równocześnie nie zamierzają rezygnować ze swojego czasu dla rodziny,
przyjaciół i rozwoju osobistego. Dla tych kobiet, które chcą być
mocne, ale i modne, seksowne, otwarte na życie i chcą walczyć o
swoje marzenia.
Ta książka doda kobietom siły, zachęci do przełamywania stereotypów,
pójścia pod prąd, nabrania pewności siebie i pokaże, jak porażki
przekuwać w sukces.
Autorka uważa, że z niczego w życiu nie trzeba rezygnować, pod
warunkiem że odnajdziemy swój własny work-life
balance.
Przytacza na to przykłady z własnego życia i przekonuje, że dzięki
przełamywaniu wewnętrznych barier i dobremu planowaniu można spełnić
się zarówno jako kobieta biznesu, jak i matka, żona czy przyjaciółka.
Podpowiada, jak troszczyć się o ciało, duszę i dbać o
wizerunek, żeby być zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą.
W
książce znajdują się prawdziwe, dotychczas nieznane, historie z życia
autorki. Mariola
Bojarska-Ferenc
dziennikarka, producentka programów telewizyjnych, ekspertka
work-life
balance.
Wykładowczyni z dziedziny szeroko pojętego wellnessu i zdrowego
podejścia do życia, zasad diety itp. Organizuje fit weekendy z
ćwiczeniami i wykładami. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w
Warszawie. Jest członkinią największych na świecie
amerykańskich organizacji, zajmujących się promocją zdrowia i
fitnessu: IDEA i ECA. Uczestniczyła w ponad czterdziestu światowych
kongresach i szkoleniach (Orlando, Miami, Nowy Jork, San Diego, Los
Angeles, Las Vegas, Interlaken, Sztokholm, Paryż), na których
poznawała najnowsze kierunki rozwoju w dziedzinie zdrowia.
Wydała dziewięć książek, napisała setki artykułów dla miesięczników
Twój Styl i Pani. Jest autorką około trzech tysięcy programów
telewizyjnych na temat work-life
balance,
zdrowia, fitnessu; sześciu płyt z ćwiczeniami fitness i filmu z
gimnastyką przeciw zakrzepicy, wyświetlanego w samolotach Dreamliner.
Jako ambasador Stowarzyszenia Kobiet Onkologii Polskiej Rakmisja
prowadzi zajęcia na temat aktywności fizycznej w prewencji i leczeniu
raka. Odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi przez Prezydenta RP
za konsekwentne działania promujące zdrowy styl życia.


EAN: 9788381396103