Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frederic Delavier, Michael Gundill

Name: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frederic Delavier, Michael Gundill
Brand: PZWL
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Rozmiar

uniwersalny

150,32 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~139,32 zł~~ / szt.+7%

Cena regularna: ~~159,00 zł~~ / szt.-5%

Możesz kupić także poprzez:

Produkt dostępny

Darmowa i szybka dostawa od 199,00 zł

14 dni na łatwy zwrot

Bezpieczne zakupy

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

EAN: 9788320043051

Producent

PZWL

Kod produktu

56071400218KS

Rok wydania

2012

Elementy

352

Oprawa

Oprawa Skórzana

Miekka

Format