Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu... - Mark Rippetoe

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Starting Strength: Basic Barbell Training

Rozmiar

70,42 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~69,39 zł~~ / szt.+1%

Cena regularna: ~~119,90 zł~~ / szt.-41%

Możesz kupić także poprzez:

Produkt dostępny

14 dni na łatwy zwrot

Bezpieczne zakupy

Oszczędź kupując więcej

Zacznij od siły + Programowanie treningu siłowego - Mark Rippetoe

~~209,80 zł~~123,48 zł

Zobacz zestaw

Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
Stresregeneracjaadaptacja. Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.

EAN: 9788375796698

Producent

GALAKTYKA

Kod produktu

287090

Rok wydania

2018

Elementy

384

Oprawa

Oprawa Skórzana

broszurowa

Format