Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD) - Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wi

Name: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD) - Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wi
Brand: HARMONIA
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Rozmiar

uniwersalny

16,84 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~18,26 zł~~ / szt.-7%

Cena regularna: ~~19,68 zł~~ / szt.-14%

Możesz kupić także poprzez:

Produkt dostępny

Darmowa i szybka dostawa od 89,00 zł

14 dni na łatwy zwrot

Bezpieczne zakupy

Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo. PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni

PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.

Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.

W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

"Ćwiczenia usprawniające kręgosłup" na DVD od Stanisława Szabuniewicza i Aleksandry Orlikowskiej-Wi

Ten film instruktażowy na płycie DVD jest praktycznym przewodnikiem do rutynowych ćwiczeń z książki o tym samym tytule. Znajdziesz tutaj dwa starannie dobrane zestawy treningowe, które pomogą poprawić kondycję twojego kręgosłupa. Pierwszy zestaw obejmuje ćwiczenia dynamiczne (39 min), które pomagają zwiększyć ruchomość kręgosłupa. Dzięki nim nie tylko zyskasz na sylwetce i poprawisz ogólną sprawność, ale także poczujesz się pewniej. Te ćwiczenia są doskonałym, łagodnym treningiem dla twojego ciała, a jednocześnie stanowią formę relaksacji dla umysłu. Zostały starannie dobrane tak, aby nie przeciążały kręgosłupa. Drugi zestaw składa się z ćwiczeń izometrycznych (6 min) i jest skoncentrowany na poprawie stabilizacji kręgosłupa. Ćwiczenia prezentuje Sylwia Scisłowska, ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalizuje się w rysunku anatomicznym, które studiowała na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jest również instruktorką aerobiku, więc możesz być pewny, że zostaniesz przeprowadzony przez ćwiczenia w profesjonalny i bezpieczny sposób.