AutorzyPatrick McKeown
Super cena
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw... - Patrick McKeown
- Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Oddech oznacza życie ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem.
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.
Dowiedz się, w jaki sposób możesz:
- zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
- osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
- poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
- wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.
Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
EAN: 9788375796421
Producent
Kod produktu
261850
Rok wydania
2017
Strony
376
Oprawa
Oprawa Skórzana
broszurowa
Format
15,2x22,7 cm
Data premiery
2017-10-30
Autorzy
Patrick McKeown
Waga
495 g
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię