Super cena

Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić... - Christina Berndt

Name: Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić... - Christina Berndt
Brand: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Jak uodpornić się na stres, depresje i wypalenie zawodowe

Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.
Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.

EAN: 9788323339649

Producent

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Uniwersytet JagiellońskiWięcej

Adres: ul. Gołębia 24Kod pocztowy: 31-007Miasto: KrakówKraj: PolskaNumer telefonu: 506006674Adres email: sprzedaz@wuj.pl

Kod produktu

177605

Rok wydania

2015

Strony

208

Oprawa